தமிழ் காமக் களஞ்சியம்!!

?? என் அன்பினிக்கினிய அழகு மல்லிகா, உன் புண்டைக்கு எனது ஆழ்ந்த முத்தங்கள். நீ எழுதுவதைப் படித்தாலே எனக்கு கூதி கசிந்து வழிந்து பேண்டீஸ் நனைந்து விடுகிறதுடி. எங்கேயிருந்து கற்றாய் இத்தனை வித்தைகளையும்? எனக்கு நேர்ந்த ஒரு இனிய அனுபவத்தை எழுதவாடி என் அன்புச் செல்லப் புண்டை? எனக்கு திருமணமாகி ஓராண்டாகிறது. இன்னும் குழந்தை உண்டாகவில்லை. வயது 28. காலேஜ் படிக்கும் போது மிஸ்யுனிவர்சிட்டி பட்டம் பெற்ற அழகி. சிரிக்கும் கண்கள், இடைவரை விழும் கூந்தல், செக்சியான தடியான உதடுகள் என்று என்னை எல்லோரும் சூப்பர் ஃபிகர் என்று சொல்லும்படி இருந்தேன் – இருக்கிறேன். எல்லாவற்றையும் விட என் பெரிய அசெட் என் முலைகள் தான். உடம்பு சைசிற்கு கொஞ்சம் தடியாக தர்பூசணிப் பழம் போல வளமான பெரிய முலைகளை ரசிக்காதவர்களே இல்லை. என் முலைகள் பற்றி எனக்கு கொஞ்சம் கர்வம் கூட உண்டு. சாரி சொல்ல வந்த விஷயத்தை சொல்லி விடுகிறேன். கல்யாணம் ஆனவளுக்கு ஒரு சுன்னி, ஆகாதவளுக்கு பல சுன்னிகள் என்று சொல்வது போல என் கல்யாணத்திற்கு முன் என் கேம்பஸ் நாட்களில் எனக்கு பல பாய்ஃப்ரண்டுகள் இருந்தனர். அவர்களுடன் நன்றாக விதம் விதமாக ஓத்திருக்கிறேன். மேரேஜ் ஆனதும் அந்தத் தொடர்புகளைத் துண்டித்துக் கொண்டு ”புருஷனுக்கு மட்டும் தான் புண்டை” என்ற கொள்கையோடுதான் இருந்து வருகிறேன்.

இந்த நிலையில் சென்ற மாதம் எங்களது கம்பெனிக்கான சில பணிகளுக்காகவும் வேறு சில அவுட் சோர்சிங் ஒர்க்கினுக்காகவும் என் ஹப்பி யு.எஸ் சென்றார். திரும்பி வர இன்னும் மூன்று மாதம் ஆகி விடும். முதலில் ஒன்றும் பெரிதாக எடுத்துக் கொள்ளவில்லை. ஆனால் அவர் சென்ற பத்துப் பதினைந்து நாட்கள் கழிந்ததும் ஓக்காமல் இருப்பது என் விரகதாபத்தை அதிகப் படுத்தியது. இரவானால் என் புண்டையில் நமநமன்னு ஒரு அரிப்பு. எதைவைத்துக் கொண்டு மாஸ்டர்பேட் செய்தாலும் ஓழ் ஆசை அதிகமாகத்தான் செய்ததே ஒழிய குறையவில்லை. பழைய லவ்வர் எவனையாவது எங்காவது வரவழைத்து ஓக்கலாமா என்று கூட நினைத்தேன். ஆனால் அதில் எதாவது சிக்கல் ஏற்பட்டால் எங்கள் உயர்நிலைக் குடும்பத்தில் கெட்டபெயரும் வீணான பிரச்சினைகளும் வரும் என்ற அச்சமும் இருந்தது. என்ன செய்யலாம் என நான் குழம்பிக் கொண்டிருந்த போது தற்செயலாக என் மாமனாரின் நடவடிக்கைகளைக் கவனிக்க நேர்ந்தது. அவருக்கு வயது 52. அத்தை ஆறு மாத்த்திற்கு முன் இறந்து விட்டார். மாமா ஆள் வாட்டசாட்டமாக இருப்பார். மகன் இல்லையே என்ற துணிச்சலோ அல்லது வேறு எதுவோ தெரியவில்லை, இப்போதெல்லாம் அவர் என்னிடம் ரொம்ப வழிவதை என்னால் புரிந்து கொள்ள முடிந்தது. சரி வேறு எங்கோ அலைவதை விட வீட்டுக்குள்ளேயே விரும்பிய இன்பம் பெற வாய்ப்பு வரும் போது அதைப் பயன்படுத்திக் கொள்வதுதான் சரி என்று முடிவுக்கு வந்தேன். சற்று சிந்தித்துப் பார்த்தபோது என் மாமாவுடன் ஓழ்ப்பதால் எந்தப் பிரச்சினையும் இல்லாமல் நான் விரும்பும் இன்பம் வீட்டுக்குள்ளேயே பெறலாம் என்பது நிதர்சனமாய்த் தெரிந்தது. அப்புறம் என்ன ஒரு பெண் நினைத்தால் ஒரு ஆணை வீழ்த்துவதா முடியாது. அன்று மாலை நான் அவருக்கு காபி கொடுக்கும் போது என் முந்தானை முற்றிலுமாகச் சரிய என் வளமான முலைகளின் மேல்பகுதியும் என் முலைப் பள்ளமும் தெரியுமாறு குனிந்து கொடுத்தேன். அவர் கண்கள் என் முலையை மேய்ந்தன. நான் வேண்டுமென்றே காபிக் கோப்பையை தவறவிட்டு விட்டு “சாரி மாமா, சாரி” என்றபடி அவர் பேண்டில் சிந்திவிட்ட காபியை என் முந்தானையால் துடைக்க என் முலைகள் அவர் தொடையில் அழுந்தியது. என் தொடையில் இருந்த என் கையைப் பிடித்து இன்னும் மேலே கொண்டு சென்று பேண்ட் நடுவில் வைத்துக் கொள்ள அவர் தடிமனை என்னால் உணர முடிந்தது. நான் அப்படியே அழுத்தியபடி சும்மா இருக்கவும் அவர் என் ஜாக்கெட்டுக்குள் கையைவிட்டு என் முலையைக் கொத்தாகப் பிடித்தபடி என் முகத்தை உயர்த்தி என் வாயில் முத்தமிட்டார்.©tamildirtystories.com நான் மறுப்பில்லாமல் வாயைத் திறந்து ஆசையுடன் முத்தமிட்டேன். அப்படியே என்னைக் கட்டியணைத்த மாமா “திவ்யா, நீ இங்கே வந்ததிலிருந்து உன் மேல ரொம்ப ஆசைம்மா. எப்படிச் சொல்றதுன்னு புரியாம தவிச்சுக்கிட்டு இருந்தேன்” என்று என்னை இறுக்கினார். நான் அவர் அணைப்பிற்குள் அடங்கியபடி “சும்மா சொல்றீங்க மாமா” என்றதும் “இல்லை திவ்யா, எத்தனை நாள் உன் அழகு முலையை திருட்டுத் தனமா ரசிச்சிருக்கேன் தெரியுமா. நான் பார்த்த யாருக்கும் இவ்வளவு அழகான ப்ப்ளிமாஸ் முலை இல்லை. உன்னை என்னவெல்லாம் பண்ணனும்னு ஆசைப்பட்டேன் தெரியுமா?” என்றார். நான் “என்ன பண்ணனும்னு ஆசைப்பட்டீங்க மாமா?” என்றதற்கு அவர் “பச்சையாச் சொல்லவா?” என்று கேட்க நான் ம் என்று சம்மதம் தர அவர் என் காதருகில் வாயை வைத்து “திவ்யா உன் ட்ரஸ் பூராக் கழட்டிட்டு உன்னை அம்மணமாக்கணும். அப்புறம் உன் முலைகள் ரெண்டையும் கசக்கு கசக்குன்னு கசக்கி சப்பணும். அப்புறம் என் காலடியில் உட்கார்ந்து உன் புண்டையை விரிச்சு நாக்கை உள்ளே விட்டு நக்கி உன் ஜூசைக் குடிக்கணும். அப்புறம் என் சுன்னியை உன் கூதிக்குள்ளே விட்டு நைட்டு பூரா ஓத்துக் கிட்டே கிடக்க்ணும்னு ரொம்ப ஆசைம்மா” என்றார். நான் சிரிப்புடன் “அய்யோ மாமா இவ்வளவு ஆசையா, சரி வாங்க பெட்ரூமுக்குப் போயிரலாம்” என்றபடி எழுந்து பெட்ரூமுக்குப் போனோம். போகும் போதெ நான் எல்லாத்தையும் அவிழ்த்து விட்டுக் கொண்டேன். மாமா சற்று தயங்கியபடி “திவ்யா, ப்ளீஸ் உன் தாலியைக் கழட்டி வைத்துரும்மா. ஒரு மாதிரி இருக்கு” என்றார். நான் சரி அவர் எதற்காகவோ சொல்கிறார் என்று நினைத்துக்கொண்டு என் தாலிச் செயினைக் கழட்டி தலையணைக்கு கீழே வைத்து விட்டு கழுத்தில் ஒன்றுமே இல்லாமல் உரித்த கோழி மாதிரி இருக்க, “வாங்க மாமா” என்று அவர் பேண்டைப் பிடித்து இழுத்து ஜிப்பை இறக்க அவரது சிவந்த பூளு முறைத்துக் கொண்டு நீட்டியது.

சுற்றிலும் மழமழவென் மயிரே இல்லாமல் ஷேவ் செய்திருக்க அவர் சுன்னி நரம்புகள் புடைக்க விறைத்துக் கொண்டு எட்டு அங்குல நீளத்திற்கு முட்டிக்கொண்டு நின்றது. நான் பெட்டில்படுத்தபடி அந்த அழகுச்சுன்னியை என் வாய்க்குள் நுழைத்துக் கொண்டு ஊம்ப அவர் என் குண்டிப்பிளவை வருடினார்.

Read more »

கேள்வி:

* மருத்துவர் அவர்களுக்கு வணக்கங்கள். எனக்கு விந்து சீக்கிரம் வெளியேறி விடுவதால் என் மனைவி என்னிடம் வெறுப்பு அடைந்து இருக்கிறாள். இந்த பிரச்சனையை தீர்க்க என்னென்ன வழிகள் உள்ளன என்று தெளிவாக சொன்னால் ரொம்ப உதவிக்காக இருக்கும்.

-ரவிசங்கர், காரைக்குடி

* டாக்டர், எனக்கு ரெண்டு நிமிஷத்துல தண்ணி வந்துடுது, இதை எப்படி சரி செய்வது? கொஞ்சம் வெவரமா சொல்லுங்க ப்ளீஸ்..

பேரில்லாத பங்காளி – பெனாங், மலேசியா

விடை:

இதன் விரிவான ஆங்கில வடிவத்தைப் படிக்க கீழே சொடுக்குங்கள்!

http://www.askthisdoctor.com/2010/12/how-to-cure-premature-ejaculation.html
முதலில் உங்களுக்கு துரித விந்து வெளியேற்றம் (Premature Ejaculation) என்ற பிரச்சனை இருக்கிறதா என்று உறுதிப் படுத்திக் கொள்ள வேண்டும். ஏனென்றால் முக்கால் வாசிப் பேர் அவர்களுக்கு இந்தப் பிரச்சனை இருக்கிறதாக நினைத்துக் கொள்கிறார்களே தவிர, உண்மையில் அவர்களுக்கு இந்த பிரச்சனை இருப்பதில்லை. உங்களுக்கு துரித விந்து வெளியேற்றம் இருக்கிறதா என்பதைக் கண்டுபிடிக்க ஒரு எளிய வழி:

* முதலில் ஒரு நாற்பத்து எட்டு மணி நேரங்களுக்கு, சுய இன்பத்திலோ, உடலுறவிலோ ஈடுபடாதீர்கள்.

* ஒரு தனியறையில் கை முட்டி செய்யுங்கள். இதனை நீங்களே செய்யுங்கள், உங்கள் துணையை சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டாம். முக்கியமாக ஒரு கைக் கடிகாரத்தை வைத்து எவ்வளவு நேரம் தாக்குப் பிடிக்கிறீர்கள் என்று கணக்கு வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.

* நீங்கள் ஏழு நிமிடங்களுக்கு மேல் நீடித்தால், உங்களுக்கு இந்தப் பிரச்சனை இல்லை என்று அர்த்தம்.

தீர்வு வழிமுறைகள்:

இந்தப் பிரச்சனையை தீர்க்க, நான்கு வழி முறைகள் உள்ளன. இந்தப் பகுதியைப் படித்து முடித்திருக்கும்போது, உங்களுக்கு ஏற்ற வழிமுறையை தேர்ந்தெடுக்க தயாராக இருப்பீர்கள்.

1) பயிற்சி:
இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள (லிங்க்) பயிற்சி மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப் படும் ஒரு பயிற்சியாகும். இது முற்றிலும் இலவசமான, சுலபமான தீர்வு. உங்கள் நேரத்தை தவிர வேறு எந்த செலவும் இருக்காது, ஏறத்தாழ 90% மக்கள் இந்த பயிற்சிக்கப்புறம் நல்ல முன்னேற்றம் ஏற்படும். இந்தப் பயிற்சியின் முழு வடிவத்தை இங்கே படிக்கலாம்!

http://www.askthisdoctor.com/2010/11/premature-ejaculation-proven-technique.html

மருத்துவரை அணுகுங்கள்:

இந்தத் தீர்வும் மிகவும் நன்மை பயக்கும். குறிப்பாக மேலே சொன்ன பயிற்சி எந்தப் பயனும் அளிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் மருத்துவரை அணுகி இந்த விஷயத்தை சொல்லுங்கள். பொது நோய் மருத்துவரை (General Practitioner) அணுகாமல், நீங்கள் காமப் பிரச்சனையில் பிரசித்தி பெற்ற மருத்துவரை அணுகுங்கள். அவர் உங்களைப் பரிசோதித்த பின்னர், உங்களுக்கு உளச் சோர்வு போக்கிகள் (antidepressants) களை சாப்பிடப் பரிந்துரைப்பார். குறிப்பாக செர்த்ராலைன் (Sertraline) மற்றும் பரக்ஸ்எடின் (Paroxetine) போன்ற மருந்துகள் தான் பரிந்துரைக்கப்படும்.

இப்போது புதிதாக இன்னொரு முறையும் பிரபலாமாகி வருகிறது. அதாவது வாஸோடைலேட்டர் (Vasodilator) என்கிற ஒரு புதிய மருந்தை ஊசி மூலம் ஆணுறுப்பில் செலுத்தி விடுவார் மருத்துவர். இந்த மருந்தை செலுத்திய பின், கிட்ட தட்ட 70% பேருக்கு முழு விறைப்பும், 12 நிமிடத்திற்கு மேல் தாக்குப் பிடிக்கும் திறனும் இருப்பதாக கண்டு பிடிக்கப் பட்டுள்ளது. ஆனால் இது தமிழர் வாழும் பிரதேசங்களில் கிடைக்குமா என்று தெரியவில்லை.

மனோவசிய முறை:
பெரும்பாலான பேருக்கு துரித விந்து வெளியேற்றம் என்பது மனவியல் பிரச்சனை காரணமாகவே வருகிறது. அச்சம், தாழ்வு மனப்பான்மை, கவலை, தவிப்பு போன்ற உளவியல் பிரச்சனைகளே இதற்கு முக்கிய காரணம். நீங்கள் ஒரு தகுந்த மனவியல் மருத்துவரை அணுகினால், உங்களுக்கு மனோவசிய முறைப்படி இதற்கு தீர்வு காண முடியும்.

களிம்பு (கிரீம்கள்) தடவும் முறை:
இப்போதெல்லாம் புது விதமான பல களிம்பு, கிரீம் போன்றவை புழக்கத்தில் உள்ளன. இவற்றை உடலுறவிற்கு முன்னால், உங்கள் ஆணுறுப்பின் மேல் தடவிக் கொள்ள வேண்டும். இந்த கிரீம்கள் நான்கு வகைப்படும். அவை
*பென்சொகின் கிரீம் (Benzocaine cream)
*லைடோகின் கிரீம் (Lidocaine)
*மூலிகை கிரீம் (Herbal remedies)
*மென்தோல் கிரீம் (Menthol creams)

இந்த கிரீம்கள் புழக்கத்தில் இருந்தாலும், அவை எந்த அளவுக்கு பலனளிக்கும் என்பதை மருத்துவர் என்ற முறையில் ஊர்ஜிதப் படுத்த முடியவில்லை. வேறு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் http://www.askthisdoctor.com தளத்தில் பதியவும்.

ஹலோ டாக்டர்,

என் பேரு அன்விதா, வயசு பதினெட்டு ஆகுது. நானும் என் லவ்வரும் நேத்து செக்ஸ் வச்சுகிட்டோம். அவன் காண்டம் ஏதும் போடாம உள்ளேயே தண்ணியை விட்டுட்டான். என் பிரண்ட்ஸ் எல்லாம், இது பர்ஸ்ட் டைம் என்கிறதால நான் கர்ப்பம் ஆக மாட்டேன்னு சொல்றாங்க. நான் கர்ப்பம் ஆகிடுவேனா? ஆகிட்டா எங்க வீட்டுல என்னை கொன்னுடுவாங்க. ப்ளீஸ், இப்போ நான் கர்ப்பம் ஆகாம எப்படி தடுக்கிறது? அவசரம் டாக்டர், ப்ளீஸ் ஹெல்ப் பண்ணுங்க!

விடை:

இந்த பதிலின் விரிவான வடிவம் ஆங்கிலத்தில் கீழே உள்ள லிங்கில் சொடுக்கி தெரிந்து கொள்ளலாம்!

http://www.askthisdoctor.com/2010/12/emergency-contraception.html

கவலை வேண்டாம். இதற்காக இப்போதெல்லாம் அவசர கருத்தடை மாத்திரைகள் மருந்தகதிலேயே விற்கப்படுகின்றன. இவற்றை ஆங்கிலத்தில் “Emergency Contraceptive Pills” என்று சொல்லுவார்கள்.
இந்தியாவில் இந்த மாத்திரைகள் levonorgestrel 0.75 mg என்ற பெயரில் விற்கப் படுகிறது.

நீங்கள் வேறு நாட்டில் இருந்தால், உங்கள் நாட்டில் இந்த மருந்து எந்தப் பெயரில் விற்கப்படுகிறது என்று பார்க்க கீழே உள்ள லிங்கை சொடுக்குங்கள்.
விக்கிபீடியா லிங்க்

நீங்கள் பாதுகாப்பற்ற உடலுறவுக்கு பின் இந்த மாத்திரைகளை சாப்பிடலாம். சில மருந்துகள் உடலுறவுக்கு பின் கிட்டத்தட்ட ஐந்து நாட்கள் கழித்து சாப்பிட்டால் கூட கருப்பிடிக்க முடியாமல் செய்து விடும்.

ஒரு விசயத்தை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். அதாவது, இந்த மாத்திரைகள் உடலுறவுக்குப் பின்னால் வேலை செய்தால் கூட, இவை உடலுறவுக்கு முன்னால் நீங்கள் உட்கொண்டால், வெகுவாகப் பயனளிக்கும்.இதனால், நீங்கள் எப்போது உடலுறவு கொள்வீர்கள் என்று தெரியாத நிலையில் இருந்தால், இவற்றை நீங்கள் பையில் வைத்துக் கொள்ளலாம். உடலுறவு செய்யப் போகிறீர்கள் என்று தெரிந்தால், அவற்றை சட்டென்று உட்கொண்டு விடலாம்.

இந்த மாத்திரைகளில் (progestin and estrogen) போன்ற ஹார்மோன்கள் உள்ளன. அவை நீங்கள் கருப்பிடி க்க தேவையான உடல் நிலையை மாற்றி விடும். அதே போல இந்த மாத்திரைகள் எயிட்ஸ் போன்ற பால்வினை நோய்களிடம் இருந்து உங்களை பாதுகாக்காது. பாலியல் வன்புணர்ச்சிக்கு உட்படுத்தப் பட்ட பல பெண்களும் கருவடையாமல் இருக்க இதனை உட்கொள்கிறார்கள். இந்த மாத்திரையை சாப்பிட்ட சில மணி நேரத்தில் நீங்கள் வாந்தி எடுத்தால், இன்னொரு மாத்திரையை கூட சாப்பிட வேண்டும்.

பக்க விளைவுகள்:

• வயிற்று வலி
• மயக்கம்
• வாந்தி
• மார்ப்பகம் மென்மையாதல்
• மாதவிலக்கு தற்காலிகமாக தடைப்படுதல்
• பார்வை மங்கலடைதல்
• கை கால் குடைச்சல்

மேலே சொன்ன பக்க விளைவுகள் அதிகமாக இருந்தால், உடனே, மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

இதே போல காப்பர்-டி என்ற பொருளை உள்ளே பொருத்தினாலும் பயனளிக்கும். இதுவும் உடலுறவுக்குப் பிறகு ஐந்து நாட்கள் வரை பயனளிக்கும்.

இன்னொரு விஷயம். நீங்கள் முதல் முறை உடலுறவு கொள்வதால் கர்ப்பம் ஆக மாட்டீர்கள் என்று உங்கள் தோழிகள் சொன்னதாக சொன்னீர்கள். இது தவறான கருத்து. முதல் முறை உடலுறவு கொண்டாலும் கருப்பிடிக்க வாய்ப்பு உண்டு.

பின் குறிப்புகள்:

இந்த மாத்திரைகள் கிட்டத்தட்ட தொண்ணூறு சதவீதம் பயனளிக்கும். ஒரு வேளை, அடுத்த நான்கு வாரத்தில் மாத விலக்கு இல்லை என்றால், கர்ப்பத்துக்காக பரிசோதனை செய்து கொள்ளுங்கள்.

இதே போல் இந்த மாத்திரைகள் அவசரத்துக்காக மட்டும் உபயோகப் படுத்துங்கள். மற்றபடி பாதுகாப்பான உடலுறவுக்கு, ஆணுறை போன்ற மற்ற கருத்தடை சாதங்களை பயன்படுத்துங்கள்.

இன்னும் கேள்வி இருக்குதா? www.askthisdoctor.com தளத்தில் பதியுங்கள். உடனே பதில் கிடைக்கும், நன்றி!

*டாக்டர், எனக்கு இன்னும் இரண்டு மாதத்தில் கல்யாணம் ஆகப் போகிறது. ஆனால் எனக்கு இரண்டு நிமிடத்தில் விந்து வெளியேறி விடுகிறது. இதனால் பயமாக இருக்கிறது. கல்யாணத்தை நிறுத்தி விடலாமா அல்லது ஊரை விட்டு ஓடி விடலாமா என்று கூட தோன்றுகிறது.

-ரமணன்

*வணக்கம் மருத்துவர் அய்யா, என் கணவரால் என்னை திருப்தி படுத்தவே முடியவில்லை. என் அல்குலில் அவரின் சுன்னியை செலுத்திய உடனே, அவருக்கு கஞ்சி வந்து விடும். அத்தோடு எல்லாம் முடிந்து விடும். இதற்கு தீர்வு என்ன? தயவு செய்து சொல்லுங்க. இல்லை என்றால் என் பார்வை வேறு ஆண்கள் பக்கம் போயி நான் வழி தவறி போயி விடுவேன் என்று தோன்றுகிறது.

- ஹாசினி



மருத்துவரின் பதில்:

(குறிப்பு: இதன் விரிவான விளக்கத்தை ஆங்கிலத்தில் இங்கே காணலாம்)

http://www.askthisdoctor.com/2010/11/premature-ejaculation-proven-technique.html

இன்னும் பல நூற்றுக்கணக்கான பேர் இதே கேள்வியை கேட்டு இருக்கிறீர்கள். நீங்கள் பெண்ணாக இருந்து, உங்கள் கணவருக்கோ இந்தப் பிரச்சனை இருந்தால் முதலில் அவரிடம் பேசி இது ஒரு பிரச்சனை என்பதை புரிய வையுங்கள். பிறகு கீழே சொல்லி உள்ள தீர்வை அவர் பின்பற்ற உதவி செய்யுங்கள்.

ஆண்களே! கிட்டத்தட்ட 45% ஆண்களிடம் இந்தப் பிரச்சனை உள்ளது. முதலில் உங்களுக்கு இந்தப் பிரச்சனை உண்மையாகவே உள்ளதா என்று கண்டு பிடியுங்கள். நீங்கள் குறைந்தது எட்டு நிமிடம் தாக்குப் பிடித்தால் உங்களுக்கு இந்தப் பிரச்சனை இல்லை. அதற்கு குறைவான நேரத்தில் விந்து வெளியேறினால், அதை குணமடைய செய்ய, கீழே படியுங்கள்.

1) முதலில், ஒரு தனியறைக்கு செல்லுங்கள். அங்கே உங்கள் கைபேசி, கம்ப்யூட்டர் போன்ற சாதனங்கள் இல்லாமலோ, அல்லது அவற்றை நிறுத்தி விடுங்கள். இந்த பயிற்சியை எவ்வளவு கவனமாக செய்கிறீர்களோ, அந்த அளவு நீங்கள் காமத்தில் நீடிக்கலாம். அதே போல, அடுத்த நான்கு வாரங்களுக்கு, தினமும் இந்தப் பயிற்சியை செய்ய வேண்டும் என்பதையும் நினைவு கொள்ளுங்கள்.

2) இப்போது சுய இன்பம் செய்யத் தொடங்குங்கள். உங்கள் கைகளை சுன்னியில் வைத்து, மேலும் கீழுமாக ஆட்டி கை அடியுங்கள். நீங்கள் தலையணை, அல்லது மற்ற மிருதுவான பொருட்களின் மீது உங்கள் ஆண் குறியை தேய்த்து சுய இன்பம் செய்பவராக இருந்தால், அப்படி செய்யாதீர்கள். உங்கள் கைகளை வைத்தே, மேலும் கீழுமாக ஆட்டுங்கள். ஏனென்றால், பெண் குறியில் விட்டு ஆட்டுவது போலவே இந்த செயல் இருக்கும்.

3) கண்களை மூடிக்கொண்டு சுய இன்பம் செய்யுங்கள். வழக்கமாக நீங்கள், இணையங்களிலோ அல்லது புத்தகங்களிலோ ஆபாச படம் பார்த்து கை அடிப்பவராக இருந்தால், இந்தப் பயிற்சியின் போது அதை செய்யாதீர்கள். கண்கள் மூடி, உங்கள் கற்பனையை மட்டுமே பயன்படுத்துங்கள், இது உங்களை கவனமாக வைத்திருக்க உதவும்.

4) சரி, இதுதான் முக்கியமான கட்டம். நீங்கள் சுய இன்பம் செய்யும் போது, உங்கள் சுண்ணி லேசாக துடிக்கிற மாதிரியோ, அல்லது லேசாக கூசுவது போலவோ இருக்கும். இந்த நிலை உங்கள் விந்து வெளியேறுவதற்கு சில நொடிகளுக்கு முன்னால் நடக்கும். இந்த நிலையை நீங்கள் படு கவனமாக கண்டு கொள்ள வேண்டும். இந்த நிலைக்கு பிறகு ஒரு சில நொடிகளில் உங்களுக்கு விந்து வெளியேறும் நிலை ஏற்படும்.

5) இந்த நிலையை கண்டு கொண்டீர்களா? அடுத்த சில நாட்களுக்கு சுய இன்பம் செய்யுங்கள். அப்படி செய்யும்போது, இந்த நிலையை உணர்வதிலேயே குறியாக இருங்கள். இந்த பயிற்சிக்கு இது ரொம்ப அவசியம்.

6) இப்போது சில நாட்கள் கடந்திருக்கும். அந்த நிலையை கண்டு கொள்வதில் கற்று தேர்ந்து விட்டீர்கள். இப்போது, வழக்கம் போல தனியறையில் உட்கார்ந்திருப்பீர்கள். இப்போது கை அடிக்கத் தொடங்குங்கள். இப்போது அந்த கூசும் அல்லது துடிக்கும் நிலை வந்ததும் 10-25 நொடிகளுக்கு நிறுத்தி விடுங்கள். முதலில் இது உங்களுக்கு எரிச்சலாக இருக்கும். ஆனால் இந்த நிலை வந்ததும் 10-25 நொடிகளுக்கு உங்கள் சுன்னியை தொடாமல் விட்டு விடுங்கள்.

7) 10-25 நொடிகளுக்கு பிறகு, மறுபடி கை அடிக்கத் தொடங்குங்கள். அடுத்த சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு மறுபடி அந்த கூசும் நிலை வந்ததும், மறுபடி கை அடிப்பதை நிறுத்தி விடுங்கள். மறுபடி 10-25 நொடிகளுக்கு பிறகு சுய இன்பம் செய்து, இந்த முறை இடையில் நிறுத்தாமல் உங்கள் விந்தை வெளியேற்றுங்கள். அடுத்த சில நாட்களுக்கு இந்த பயிற்சியை தொடர்ந்து செய்யுங்கள்.

8 அடுத்த இரண்டு வாரங்களுக்கு சுய இன்பம் மூலமாக இந்தப் பயிற்சியை செய்யுங்கள். பழகப் பழக, இடை இடையே நிறுத்தி பின் ஆரம்பிப்பதை அதிகப் படுத்தலாம். அதாவது, இரண்டு முறை நிறுத்தி மூன்றாவது முறை விந்தை வெளியேற்றி வருகிறீர்கள். இதை அப்படியே நான்கு, ஐந்து, ஆறு முறை என்று நிறுத்தப் பழகுங்கள். எட்டு முறை வரை நீங்கள் அந்த கூசும் நிலையில் நிறுத்தி பின் மறுபடி சுய இன்பம் செய்யலாம். உங்கள் சுய இன்பத்தின் மொத்த நேரம், கிட்ட தட்ட ஒன்பது நிமிடம் நீடித்தால் நீங்கள் இப்போது உங்கள் மனைவியுடன் உடலுறவு கொள்ள தயார் நிலையில் இருக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தம்.

9) உங்கள் மனைவிக்கோ அல்லது காதலிக்கோ, உங்களின் பிரச்சனை தெரிந்திருந்தால், அவரிடம் இந்த பயிற்சியை பற்றி எடுத்து சொல்லி, அவர்களையும் ஒத்துழைக்க சொல்லலாம். என் அனுபவத்தில் சொல்லுகிறேன், கிட்ட தட்ட எல்லா பெண்களும், உங்களுக்கு சீக்கிரமாக விந்து வெளியேறுவதை தீர்க்க எதை வேண்டுமானாலும் செய்வார்கள்.

10) இந்த பயிற்சியில் நீங்கள் ஏற்கனவே தேர்ந்து விட்டதால், அடுத்த கட்டம் இதனை உங்கள் துணைவியோடு உடலுறவு கொள்வது தான். புணர ஆரம்பியுங்கள். அந்த குறிப்பிட்ட நிலை வந்ததும், 10-25 நொடிகளுக்கு நிறுத்தி, பின் மறுபடி தொடர்ந்து புணருங்கள்.

11) தன்னம்பிக்கையோடு இருங்கள். முக்கால்வாசி ஆண்களுக்கு தாழ்வு மனப்பான்மைதான் காரணமாக இருக்கிறது. காமத்தின் போது தன்னம்பிக்கை என்பது நீங்கள் நினைப்பதை விட முக்கியமானது. உங்கள் துணைவியுடன் இதைப் பழகும்போது, துரிதமாக விந்து வெளியேறிவிட்டால், பின் வாங்கி விடாதீர்கள். தொடர்ந்து முயற்சி செய்யுங்கள்.

பின் குறிப்பு: இது என்னுடைய கண்டுபிடிப்பு அல்ல. “மாஸ்டர்ஸ் அண்ட் ஜான்சன்” என்ற மருத்துவர்களின் கண்டுபிடிப்பாகும்.

உங்களுக்கு மேலும் காமம் தொடர்பாக கேள்விகள் இருந்தால், தயவு செய்து www.askthisdoctor.com தளத்தில் கேட்கலாம். அது தவிர, நாம் இங்கே தருவது இந்தத் தளத்தின் மொழிமாற்றம் தான்.

டாக்டர் நான் தினமும் சுய இன்பம் செய்கிறேன். இதனால் ஏதும் பிரச்னை வருமா?

அல்லது

டாக்டர், நான் பத்து வருடமாக தினமும் கையடிக்கிறேன், எனக்கு திருமணம் ஆகப் போகிறது. எனக்கு குழந்தை பிறக்காது என்று பயமாக இருக்கிறது

அல்லது

டாக்டர், நான் தினமும் கை முட்டி அடித்ததால், என் ஆண் குறி இப்போது பல இன்ச் சின்னதாகி விட்டது. தயவு செய்து நல்ல வழி சொல்லுங்கள்.

டாக்டரின் பதில்:

ஆங்கிலத்தில் தெளிவான, இன்னும் விரிவான வடிவத்தை படிக்க இங்கே சொடுக்குங்கள்!

http://www.askthisdoctor.com/2010/10/guilty-about-masturbation.html

முதலில் ஒன்றை சொல்லிக் கொள்ள விரும்புகிறேன்: ரிலாக்ஸ்!

உங்கள் காம உணர்வு எதைப் பொறுத்து அமைகிறது தெரியுமா? உங்கள் ஹார்மோன் சுரப்பிகளைப் பொறுத்து. ஆண்களுக்கு டெஸ்டாஸ்டேரோன் (testosterone), பெண்களுக்கு ஈஸ்ட்ரோஜென் (estrogen) என்ற ஹார்மோன்களை உங்கள் உடல் எவ்வளவு சுரக்கிறதோ அந்த அளவுக்கு உங்களின் காம வேட்கை அதிகரிக்கும். “அளவுக்கு மீறிய சுய இன்பம்” என்று ஒரு விடயமே கிடையாது. உங்கள் வாழ்க்கை தரத்தை பாதித்தால் மட்டுமே அது அளவுக்கு மீறியதாகி விடும். ஆண்களின் கைப் பழக்கம் அவன் டீன் ஏஜ் பருவம் அடியும் முன்பே தொடங்கி விடும். சராசரியாக பனிரெண்டு வயதில் ஆண்கள் சுய இன்பம் செய்ய தொடங்கி விடுவார்கள். பெண்களோ, அவர்கள் மற்றவர்களிடம் கேட்பது, அல்லது படிப்பதின் மூலமே சுய இன்பம் செய்யத் தொடங்குகிறார்கள். சுய இன்பம் செய்வது ஆண்களுக்கோ, பெண்களுக்கு வெட்கப் படவேண்டிய விஷயம் அல்ல.(©tamildirtystories) உங்கள் வீட்டில் ஒருவர் சுய இன்பம் செய்வதை நீங்கள் பார்க்க நேர்ந்தால், தயவு செய்து அவர்களை கிண்டல் செய்யாதீர்கள். அவர்களை புரிதலோடு நடத்துங்கள். நீங்கள் ஒரு விடலைப் பையனையோ, பெண்ணையோ அவமானப் படுத்தினாலோ, அல்லது தண்டித்தாலோ, அவர்களின் செக்ஸ் பற்றிய குற்ற உணர்வு தோன்றி, பிற்காலத்தில் மன நோயாக வாய்ப்பு உண்டு.

இதைப் படிக்கும் நீங்கள், உங்கள் வாழ்க்கையில் சுய இன்பம் அனுபவிக்காமல் இருந்தாலோ, அல்லது உங்கள் தோழனோ/தோழியோ எப்போதுமே சுய இன்பம் அனுபவித்ததில்லை என்று ஜம்பம் அடித்துக் கொண்டாலோ, இந்த புள்ளி விவரங்களை நினைவு படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

1) 95% ஆண்கள் சுய இன்பம் செய்கிறார்கள்.
2) 75% பெண்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு முறையாவது சுய இன்பம் செய்து உள்ளார்கள்.

நீங்கள் சுய இன்பம் செய்யாதவராக இருந்தால், நீங்கள் தான் சற்று வினோதமான பழக்கம் உள்ளவர், மற்றவர்கள் அல்ல! உங்களை சுற்றி உள்ளவர்கள் எல்லோரும் சுய இன்பம் செய்பவர்கள் தான்.
நீங்கள் தினமும் பலமுறை கை முட்டி அடித்தாலும், உங்கள் ஆண் குறி சின்னதாக வாய்ப்பில்லை. சுய இன்பம் செய்வதால் ஆண் உறுப்பு சிரியாதாகும் என்று சொல்ல எந்த விதமான மருத்துவ ஆதாரங்களும் இல்லை. நீங்கள் சிறிது நேரத்திற்கு முன் கை அடித்திருந்தால் உங்கள் குறி சிறுத்தோ, அல்லது லேசாக வெளிறிப் போன நிறத்திலோ தோன்றலாம். ஆனால், நிரந்தரமாக உங்கள் ஆண் குறி சிறுக்க வாய்ப்பில்லை. நீங்கள் 48 மணி நேரத்திற்கு சுய இன்பம் செய்யாமல் விட்டு விட்டால், உங்கள்
குறி பழைய நிலைக்கு வந்து விடும். ஆண்களுக்கும் சரி, பெண்களுக்கும் சரி, தினமும் சுய இன்பம் செய்வது என்பது ரொம்ப இயல்பான விஷயம் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். இப்போது பிரித்தானிய அரசாங்கம் , விடலைப் பசங்களை (பொண்ணுங்களையும்) தான் , தினமும் ஒரு முறை “சுய இன்பம் செய்யுங்கள்” என்று உற்சாகப் படுத்தி உள்ளது. ஏன் தெரியுமா? பால் வினை நோய்களையும், டீன் ஏஜ் பெண்கள் கர்ப்பம் ஆவதையும் தடுக்கத் தான். நம்ப மாட்டீங்களே! இந்த லிங்கை சொடுக்கி பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்!

நீங்கள் பெண்ணாக இருந்து கொண்டு சுய இன்பம் செய்கிறீர்களா? தயவு செய்து இது பற்றி குற்ற உணர்வு கொள்ளாதீர்கள்.பெருமளவு பெண்கள் தாம் சுய இன்பம் செய்யும் முறை ரொம்ப விசித்திரமானது என்று எண்ணுகிறார்கள்.இது தவறானது. கிட்டத்தட்ட எல்லா சுய இன்ப முறைகளும், மிக விசித்திரமானவையும், பல நூற்றாண்டுகளுக்கு முன்பே கண்டு பிடிக்கப் பட்டவை தான். நீங்கள் கீழ் கண்ட வாறாக சுய இன்பம் செய்தால், அது மிகவும் இயல்பானது:

1) பொது இடங்களில் கால் மேல் கால் போட்டுக் கொண்டு, உங்கள் தொடை மற்றும் இடை தசைகளை இறுக்கி சுய இன்பம் செய்தல்.

2) நாற்காலி ஓரத்திலோ, அல்லது கதவின் கைப்பிடியிலோ உங்கள் பெண் உறுப்பை வைத்து தேய்ப்பது.

3) உங்களின் பெண் உறுப்பின் இதழ்களையோ, அல்லது பருப்பையோ (கிளிடோரிஸ்) தலை அணையிலோ, அல்லது கரடி பொம்மை போன்ற மிருதுவான பொம்மைகளின் மேல் அழுத்தி உரசி, சுய இன்பம் செய்தல்.

4) விரலை விடுவதோ, அல்லது வைப்ரேட்டர்கள் உபயோகப் படுத்துவதோ படு சாதாரணமான விஷயம் என்று சொல்லத் தேவை இல்லை.

ஆண்கள் சுய இன்பம் செய்வதால், ஆண்மை குறைந்து போக வாய்ப்பே இல்லை. இது உங்கள் ஆண்மையை பெருக்கவே செய்கிறது. (©tamildirtystories) நீங்கள் கை அடித்தால், உங்கள் உறுப்பு பாதையில் உள்ள பழைய விந்துக்களை வெளியேற்றி, புதிய, மேலும் அதிகம் சீறிப் பாயக் கூடிய விந்து தயாராகிறது. இதனால், கர்ப்பம் அடைய வாய்ப்புகள் கூடுமே தவிர, குறைவதில்லை. நம்பவில்லை எனறால், இங்கே படித்து தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் கேள்விகளை http://www.askthisdoctor.com தளத்தில் பதிவு செய்தால், கூடிய சீக்கிரமே விடை கிடைக்கும்!